最初のセラピー セッション ガイド: 準備する書類、質問、目標 from CNET(HowTo)

「セラピーに行くことを検討したほうがいいですか？」専門家によれば、それは良いアイデアです。
目標は妥当な時間枠内で達成可能である必要があり、セッション中にセラピストと共有できます。
なぜ治療を求めるのか、そしてその目標を達成するのにどのような目標があるのか​​を思い出してください。
すべての医療提供者が療法や心理療法をカバーしているわけではありません。