コルチゾールを減らすのに最適なサプリメント: サプリメントが本当にストレスを軽減できるかどうか専門家に尋ねました from CNET(Products)

ビタミンCやアシュワガンダなど、さまざまなサプリメントがコルチゾールレベルを下げるのに役立ちます。
しかし、サプリメントは通常、クッシング症候群や、特に高血圧や糖尿病などの健康状態の治療に処方されるため、FDAはサプリメントを規制していません。
ビタミンDのサプリメントは、コルチゾールレベルを下げるのにも役立つ可能性があります。
ただし、ストレスレベルを下げるためには、「抗炎症」効果などのいくつかの方法が必要になる可能性があります。