ネット上ではプロテイン目標のトレンドが浮上しており、人々はプロテインに夢中になっていると専門家が述べている。
彼らは、米国でもタンパク質が欠乏することは「非常にまれ」であると付け加えた。
ただし、摂取カロリーを減らしたり、タンパク質を多く摂取したりすることで、タンパク質の目標を達成できない人もいるかもしれないと研究者らは付け加えた。
新しいトレンドでは、タンパク質の摂取量を増やし、より多くの食物繊維を追加することが求められています。
プロテインをほとんど摂取しないプロテイン減量主義者も、特に体重が 0.8 ～ 1.7 グラム/キログラムの人を対象としたリーン プロテインなどのプロテインのみのスナックを十分に摂取しています。
1.2～1.6グラムのタンパク質摂取は肥満成人のタンパク質レベルを下げる可能性が高い/無脂肪食事はおそらく、高タンパク質含有肉を含む低脂肪バージョンのタンパク質濃度数値に関して開発されているタンパク質中心の食事計画の増加をもたらすだろう魚や卵を含む製品にも、目的なくフィギュアを貼り付けることができます）。
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