2025 年のベスト エアロバイク from CNET(HowTo)

強度を高める準備ができたと感じるまで、エアロバイクで軽いサイクルを実行します。
ハンドルバーを調整する: 特にペダリング面が平らなエアロバイクやシートが平らなエアロバイクを使用する場合は、サイクリング中にどの位置でもハンドルバーに手が届き、肘を曲げることができる必要があります。
足のストラップ/クリップを使用して足を固定します。
サイクリング中はハンドルバーに寄りかからないようにしてください。