腎臓の健康を強化する13のスーパーフード from CNET(HowTo)

ルッコラ、キャベツ、玉ねぎは腎臓の健康に推奨される 13 の食品の 1 つです。
高レベルの抗酸化物質とビタミンB6、C、K、カリウムを含むブルーベリーは、それらの修復に役立つ栄養素を提供します。
卵にはカリウムが含まれている可能性がありますが、免疫システムを癌から守るのに役立つグルコシデノラート化合物も含まれています。
リストには、リンゴ、カリフラワー、ブロッコリーなどの食品も含まれています。
これらの食品はすべて、慢性腎臓病患者を対象にテストされています。