コラーゲンはシワなどを改善することができます。そのすべての利点は次のとおりです from CNET(HowTo)

コラーゲンは私たちの体内で最も豊富なタンパク質であり、全タンパク質の3分の1を占めます。
より強い骨を構築し、老化を防ぎ、痛みを軽減し、皮膚の健康を改善するのに役立ちます。
コラーゲンの補給は、関節の炎症や血管を軽減するのにも役立ちます。
コラーゲンサプリメントには、追加の栄養素を含むコラーゲンパウダーやカプセルなどの他のタンパク質よりも多くのアミノ酸が含まれています。
動物性原料は含まれておらず、FDA の承認も受けていません。
しかし、そのため、アレルギー物質が含まれていることがよくあります。