異なる意識状態に入る「薬物を使わない代替手段」、ホロトロピック・ブレスワークとは何ですか? from CNET(HowTo)

研究によると、ホロトロピック ブリートワークは精神疾患や依存症に苦しむ人にとって安全であることがわかりました。
この練習には、体の痛みのある部分を押すことが含まれており、痛みの解放を促進し、内部の治癒プロセスを活性化するのに役立ちます。
ただし、妊娠や、より多くの時間とサポートを必要とするその他の症状によっては禁忌となる場合があります。
注目すべきことに、呼吸者の中にはこの種の仕事を経験している人もいますが、彼らは薬を処方されていません。