
女性向けのフィットネス アプリには、EvolveYou や StrongHer などがあります。
このアプリを使用すると、ユーザーは自分の専門レベルに基づいてワークアウト プランをカスタマイズできます。
これには、自宅またはこのような他の多くの中から選択したジムで毎週最大 60 分のヨガやピラティスのクラスが含まれます。
また、自宅でトレーニングするかジムでトレーニングするかに応じて、食事のレシピも提供されます(器具は必要ありません)。
全体的にこのアプリはユーザーフレンドリーで、プログラムに関する詳細な情報が提供されます。


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