2024 年の女性向けベストランニングシューズ from CNET(HowTo)

2024 年の女性向けベストランニングシューズ from CNET(HowTo) 海外記事要約

2024 年の女性向けベストランニングシューズ from CNET(HowTo)


理学療法士は、短距離、中距離、長距離のランニングにはゼロドロップスニーカーやミニマリストスニーカーを使用しないようアドバイスしました。
彼は、生来のヒールストライカーは、過回内による足の疲労骨折や足底筋膜症になりやすいと述べました。
ニューヨーク市(GTA)のゲームプラン理学療法のポール・ナスリ氏は、「自然な足の着地パターンを自分で変えることはお勧めしません。
体全体の力の分布が変わってしまうからです」と付け加えた。

コメント

タイトルとURLをコピーしました