Google Healthがついに昼寝の価値を認識 from CNET(Products)

アプリの「睡眠」タブでは、20分を超える昼寝も24時間の総睡眠時間にカウントされるようになりました。
この機能はAndroidとiOSの両方で利用可能ですが、Googleの調査によると、昼寝の質ではなく時間に基づいて判断されるのではないかという疑問が残ります。
注目すべき点として、2026年2月の調査では、昼寝は脳機能の回復に役立つことが分かりました。
しかしながら…