専門家によると、運動は心臓の健康に良いそうです。
中強度の有酸素運動を週に150分、または高強度の有酸素運動を週に75分行うことを目標にすると、健康維持に役立ちます。
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海外記事要約専門家によると、運動は心臓の健康に良いそうです。
中強度の有酸素運動を週に150分、または高強度の有酸素運動を週に75分行うことを目標にすると、健康維持に役立ちます。
海外記事要約専門家によると、運動は心臓の健康に良いそうです。
中強度の有酸素運動を週に150分、または高強度の有酸素運動を週に75分行うことを目標にすると、健康維持に役立ちます。
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