2026年に克服できる18の健康ストレス from CNET(Products)

ある研究によると、果物や野菜に含まれる糖分はがんを引き起こす可能性があるものの、それほど有害ではないことが分かりました。
また、特定の食品には他の食品よりも多くの抗酸化物質が含まれていることも分かりました。
水分摂取量を減らすと免疫システムの機能が向上し、多くの人がシックスパック症候群が誰にでも効果があると信じているのはそのためです。
しかし、科学的には、水分摂取量を増やすことで食物摂取量を減らし、健康状態を改善できるという主張が裏付けられています。