管理栄養士が推奨する健康的な食生活のためのエアフライヤー食品5選 from CNET(Products)

エアフライヤーは、揚げ物でお馴染みのサクサクとした食感を、従来の揚げ物よりもはるかに少ない油と脂肪分で実現します。
管理栄養士のエイミー・チョウ氏は、野菜を詰め込みすぎずに栄養を摂取するために、エアフライヤーで野菜チップスを作ることを勧めています。
「エアフライヤーは…こうした料理でよく見かけるサクサクとした食感を実現します」と彼女は付け加えました。
エアフライヤーを使った他の調理方法としては、ジャガイモをローストしたり蒸したりすることなどがあります。