管理栄養士が、毎日64オンス（約180ml）の水を飲むことを推奨しています。
彼女は「8×8ルール」は「単純化しすぎている」と指摘する一方で、このルールは目標達成に役立つと主張する人もいます。
管理栄養士によると、この冬はどれくらいの水を飲むべきでしょうか？ from CNET(Products)
海外記事要約管理栄養士が、毎日64オンス（約180ml）の水を飲むことを推奨しています。
彼女は「8×8ルール」は「単純化しすぎている」と指摘する一方で、このルールは目標達成に役立つと主張する人もいます。
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