ダイエットにアップルサイダービネガーは効果的？管理栄養士が解説 from CNET(HowTo)

アップルサイダービネガーは天然の防腐剤であり、減量に役立ちます。
血糖値や糖尿病のコントロール、そして糖尿病やインスリン抵抗性といった健康問題の改善、そして体重管理にも役立つことが示されています。
しかし、喉や顎の出血や潰瘍などの副作用を引き起こす可能性があります。
アップルサイダービネガー飲料には、消化に有益な微量（約2%）の善玉菌とプロバイオティクスが含まれています。
特に、食品の自然な保存効果は知られていますが、栄養補助食品としてではありません。