腎臓に優しい13のスーパーフード from CNET(Products)

低ナトリウム野菜であるルッコラと玉ねぎは、腎臓の健康をサポートするのに最適な食品です。
ブルーベリーには、マグネシウム、鉄、カルシウム、ビタミンB6、B9、C、Kなどの栄養素に加え、食物繊維も含まれています。
また、抗酸化物質を豊富に含む玉ねぎは、血圧やコレステロール値を下げるのに役立つ抗酸化作用を持っています。
注目すべきことに、アメリカ人の7人に1人が慢性腎臓病（CKD）を患っています。