冬に負けないで from CNET(HowTo)

メンタルヘルスケアの専門家によると、うつ病は季節を問わず発症する可能性があります。
日光不足も一因となり、家に閉じこもり、孤立したいという欲求が特徴的です。
症状には、自殺願望、無気力、意欲の低下、過眠、体重増加、絶望感などがあります。
注目すべきことに、SAD（季節性うつ病）は1,000万人のアメリカ人に影響を与える可能性があります。
トークセラピーも役立ちます。