時刻変更の影響を感じていますか？専門家に聞く、軌道修正の方法 from WIRED(Gear)

時計を変えると、混乱してしまうことがあります。
たとえ日曜日に時計が切り替わったとしても、数日間はずれたままになり、疲労感につながる可能性があります。
この考え方は第二次世界大戦中にエネルギー節約のために考案されました。
サマータイムは、日照時間を朝から夕方へとずらすことで、仕事や屋外での遊びに使える時間を最大限に活用することを目的としています。