海外記事要約 夏時間終了後に体内時計をリセットする方法 from CNET(HowTo)
サマータイムには多くのメリットがある一方で、いくつかのデメリットもあります。サマータイム開始日の翌月曜日は、平均的な人の睡眠時間が約40分短くなります。さらに、エネルギー消費量の増加もメリットとなります。特に注目すべきは、サマータイムはエネ...
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