海外記事要約 年齢を重ねても目を健康に保つための10のこと from CNET(HowTo)
画面を見ない時間を設けることは、近視や黄斑変性症の予防など、目の健康に様々なメリットをもたらします。ビタミンA、C、E、ベータカロチン、亜鉛を豊富に含む食品を摂取すると、視力の改善や炎症の軽減に役立ちます。読書や偏光レンズのメガネを使用する...
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