市販の睡眠補助剤ベスト5(2025年版)、テストとレビュー from WIRED(Gear) 海外記事要約 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2025.09.30 www.wired.com The Best Over-the-Counter Sleep Aids (2025), Tested and Reviewed - WIRED(Gear) 睡眠サイクルを整えるために開発された「オリー スリープグミ」は、他の製品のように一貫した効果が得られませんでした。 チョコレートとミントの味は美味しかったのですが、服用するたびに眠気やめまいなどの副作用がありました。 他の成分には、メラトニン(脳細胞で生成されるホルモン)とマグネシウム(アミノ酸)が含まれています。 妊娠中の人にも安全であることは特筆すべき点です。
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