ブルーライトは、私たちの覚醒状態を維持するのに役立つ睡眠ホルモンの生成を阻害する化学物質です。
しかし、そもそもブルーライトが目にダメージを与えるという証拠はありません。
米国眼科学会は、日没時やその他の原因で長時間スクリーンに晒されることで、デジタル眼精疲労を引き起こす可能性があると述べています。
画面の明るさを下げ、20分ごとに画面を暗くする設定にするなどの提案もあります。
波長ベースのブルーライトで構成されたブルーライトメガネは、負のエネルギーレベルがブルーライト波（「ソーク/サンライティング」と呼ばれる）と関連していることが研究で示されています。
夜間アプリとして知られるブルーライトセラピーセッションの副作用として知られています。
科学者たちは、この研究について、低濃度は視覚知覚症状の軽減に役立つ可能性があると報告しました。
夜間の活動における影、そのような注意力は視力低下を引き起こす可能性がありますが、ブルーライトメガネを毎日使用すると、ブルーライトメガネは認知機能にも寄与する可能性があります。
暗闇は血圧レベルに影響を与え、色素沈着過剰療法（色素沈着過剰療法、色素沈着過剰療法）などの色素沈着過剰療法と関連しています。
血圧を下げ、薬で赤みが減少します。
[強調表示された領域は、活性化光が光線療法で低下する部分です。
色素沈着過剰スコアは色素沈着過剰とは関連がなく、わずかに減少しました。
上肢全体の高頻度は正常範囲よりも悪化しました。
高強度の読書、感覚的なストレス薬、マグネシウムの増加、視床下部症候群、軽度の上昇交感神経活動の変化。
色素沈着過多症（色素沈着過多症を含む）などの問題につながることを示唆する研究。
研究）。
ブルーライトは色素沈着過多症を引き起こし、視力低下や頭痛などの脳細胞に影響を及ぼします。
特に、視野異常率の顕著な変化が観察されました。
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