管理栄養士が認めた、数分で作れるヘルシーなエアフライヤー料理 from CNET(Products)

管理栄養士のエイミー・チョウ氏は、エアフライヤーは揚げ物でよく知られているサクサクとした食感を、従来の揚げ物よりもはるかに少ない油や脂肪分で実現できると提言しています。
彼女はさらに、エアフライヤーを使うことで、1日に必要な食物繊維の摂取量を損なうことなく、より多くの健康的な栄養素を摂取できると付け加えています。
エアフロスティングは、より洗練された設定で調理できるため、時間とエネルギーを節約できます。
エアフライヤーを使った調理法には、ジャガイモ、カリフラワー、ブロッコリーのローストや蒸し焼きなどがあります。