私のお気に入りのお手頃価格のエアフライヤースナックはタンパク質たっぷり from CNET(HowTo) 海外記事要約 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2025.09.11 www.cnet.com My Favorite Budget-Friendly Air Fryer Snack Is Packed With Protein - CNET(HowTo) ひよこ豆の缶詰は1ドル以下で購入できます。 ひよこ豆を洗って水気を切ったら、エアフライヤーに入れて10分間自然乾燥させます。 よりカリカリに仕上げたい場合は、エアフライヤーに戻してさらに2分間乾燥させます。 ひよこ豆のカリカリとした食感は、ケールサラダにディップするのにぴったりです。
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