私のお気に入りのお手頃価格のエアフライヤースナックはタンパク質たっぷり from CNET(HowTo)

私のお気に入りのお手頃価格のエアフライヤースナックはタンパク質たっぷり from CNET(HowTo) 海外記事要約

私のお気に入りのお手頃価格のエアフライヤースナックはタンパク質たっぷり from CNET(HowTo)


ひよこ豆の缶詰は1ドル以下で購入できます。
ひよこ豆を洗って水気を切ったら、エアフライヤーに入れて10分間自然乾燥させます。
よりカリカリに仕上げたい場合は、エアフライヤーに戻してさらに2分間乾燥させます。
ひよこ豆のカリカリとした食感は、ケールサラダにディップするのにぴったりです。

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