最近シーツを洗っていない人は、何百万もの細菌と一緒に寝ていることになります from CNET(HowTo)

睡眠の専門家は、シーツを2週間ごとに交換することを理想的に推奨しています。
しかし、シーツの一部または全部が汚れているため、一度に1枚だけを洗うのが難しい場合があります。
シーツを分けて洗うことで、色落ちを防ぎ、シルクやサテンなどの素材のダメージを防ぐことができます。
シーツを毎日洗うだけでなく、衣類も分けて洗うことが重要です。
特に、ほとんどのシーツは洗濯機で洗えるので、洗濯後も長持ちします。