「有害なポジティブ思考」とは何か？専門家に聞いた from CNET(Products)

心理学者のミシェル・レノ氏は、有害なポジティブ思考は、ネガティブな感情を否定し、ポジティブな感情だけに集中することに重点を置いていると述べています。
「良い感情であれ悪い感情であれ、感情をそのまま感じることは、抑圧しようとするよりも健康的です」と彼女は付け加え、それが不安やうつを悪化させる可能性があると付け加えました。
有害なネガティブ思考の影響は、不幸であるという本当の感情を否定する人が経験する影響に似ています。
しかし、その影響は全く根拠がない可能性もあります。