間食や運動中の消費カロリーを過大評価するなど、よくある習慣が減量の妨げになることがあります。
以下のヒントは、これらの問題を克服し、長期的な健康的な結果を達成するのに役立ちます。
あなたの減量目標をひそかに台無しにしている6つの態度 from CNET(HowTo)
海外記事要約間食や運動中の消費カロリーを過大評価するなど、よくある習慣が減量の妨げになることがあります。
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