関係を修復する：スカンジナビア睡眠法でより良い睡眠を手に入れよう from CNET(HowTo)

スカンジナビア睡眠法では、カップルが「バタフライ」と呼ばれる毛布を共有するのではなく、パートナーとベッドを共有します。
このアイデアはシンプルで、睡眠パターンが異なるカップルにも効果的です。
また、片方のせいで睡眠が中断される回数や頻度も減りました。
毛布を2セット用意することで、それぞれの体験をパーソナライズでき、離婚を防ぐことができます。