この1秒の修正でRokuのフリーズ問題がすべて解決しました from CNET(HowTo)

Roku TVのキャッシュをクリアする方法を見つけました。
アプリをリセットしてください（CNET）デバイスに問題がある場合は、アンインストールして再インストールしてください。
その後、隠しリモコン機能を使って再起動してください。
約30秒でデバイスが再び起動するはずです。