自宅で体重を測る？正確な結果を得るにはこのコツを試してみて from CNET(HowTo)

朝一番に体重を測ると、体重計で正確な数値を測ることができます。
ただし、月経後はホルモンバランスの変動により、必ずしも正確な体重測定ができない場合があります。
また、体重の数値に影響を与える摂食障害を避けるのにも役立ちます。