VPN 使用時のインターネット速度を回復するには、これを実行してください from CNET(Products)

ストリーミングに VPN を使用すると、通常、Wi-Fi を使用するよりも高速な速度が得られます。
さまざまな場所にある少数のサーバーに接続してみて、どのプロトコルが最速の速度をもたらすかを確認してください。
別のプロトコルを使用する VPN プロバイダーがサーバーの現在の負荷を表示しない場合は、サーバーのスイッチをオフにしてみてください。
VPN の速度が遅いのは、ビデオ通話の混雑や品質の低下が原因である可能性があります。