このファンキーな小さなガジェットは、私の不安な呼吸と眠れない睡眠を解決してくれました from CNET(Products)

臨床心理学者が行った研究に基づいて、ユーザーが「Moonbird」をテストしました。
このデバイスの価格は 199 ドルで、呼吸に集中するのに役立つパーソナライゼーション、追跡、音声ガイドが組み込まれています。
不安を軽減し、睡眠の質を向上させることがテストされました。
ただし、セッションが最も効果的だったのは、他のデバイスを使用して通常よりも早く眠りにつくのに十分なほど頭がすっきりしなかった夜であることがわかりました。