恋のハンドルを取り除くためのベストエクササイズ: 脇腹を引き締めるためにこれらのワークアウトを試してみてください from CNET(Products)

パンツのウエストバンドを越えて膨らんだ体脂肪は一般に「ラブハンドル」と呼ばれ、デッドハング、シングルアームオーバーヘッドプレス、またはケトルベルプレスによって活性化される体幹の一部を指すことがよくあります。
ラブハンドルはスポーツでは一般的ですが、有酸素運動にも適していると考えられます。
しかし、サイドクランチをするだけで体重を減らすことができると信じている人もいます。