腸が不健康である兆候とそれを回復する方法 from CNET(Products)

腸内マイクロバイオームは細菌、ウイルス、真菌で構成されています。
食物を分解し、炎症を調節し、免疫をサポートし、体の消化管内でビタミンやホルモンなどの必須化合物を生成するのに役立ちます。
善玉菌は、繊維が少なく栄養素が豊富な食品を食べることによってバランスが取れている場合に増殖できます。
一部の薬はこの家族を混乱させる可能性もあります。
ただし、すべてのプロバイオティクスが同じように作られているわけではありません。
彼らはただ自分自身を永続させるだけです。