常駐のフィットネス専門家がテストした、2025 年のベスト スマート ホーム ジム from CNET(Products)

あなたのそばに。
ローイングマシンのセットアップは、キャッチ、ドライブ、リカバリーに基づくフィニッシュとして知られる 4 つの部分に分かれています。
エリプティカルはキャッチ、ドライブ（駆動）、ストップ、ハンドルを握る、ペダルを進めるという4つの部分を使います。
ローイングマシンにも適切なトレーニングが必要です。
特に注目すべき点は、ほとんどのスマート ホーム ジムにはウォームアップのスケジュールが設定されているということです。
ただし…これは専門家から学ぶことができます。