このスマートリングは睡眠の改善に役立ちました。Amazon の春セールで 29% オフ from CNET(HowTo)

シャワーを浴びるときに携帯電話を充電します。
毎朝、私は Oura Ring アプリをチェックして、どれだけの睡眠をとったか、深い睡眠、レム睡眠、浅い睡眠にどれだけの時間を費やしたかを確認します。
このトラッカーのスコアが低い場合は、アプリ内から瞑想の提案が表示されます (Android デバイスからアクセスできます)。