偽物は捨てましょう。これら 6 つの天然甘味料は味がずっと良くなります from CNET(Products)

天然の砂糖の代替品には、蜂蜜、メープルシロップ、ステビアなどがあります。
フルーツジュースは、飲み物やレシピに甘味を加えるのに最適なオプションです。
特に添加された砂糖は、物質をあまり加えずに甘味を加えるために加工および精製されています。
しかし、ピューレにした果物や未加工の果物を食べると、精製砂糖の健康上の利点が減少する可能性があります。
ステビアは、食卓用の砂糖よりも100倍有益であることが研究で示されています。