チアシードウォーターはあなたの新しいお気に入りの健康飲料です。知っておくべきメリットと副作用 from CNET(Products)

チアシードウォーターのレシピは、水分補給と肌の健康を含め、人々がより多くの水を飲むのに役立つように書かれています。
レシピでは、炎症を軽減し、血圧を下げるために種子を水に浸す必要があります。
ただし、チアシードウォーターの飲みすぎにはリスクがあります。
その他の利点には、コレステロールの減少や消化のサポートなどがあります。
チノーラシードウォーターは純粋なチアシードから作られており、丸ごと食べたり、スムージーに混ぜたりすることができます。