視力が悪いからといって満足しないでください。目を改善するために必要な6つのビタミンとサプリメント from CNET(HowTo)

目のビタミンや栄養素には、ビタミン A、ビタミン C、ビタミン E、オメガ-3′ ルテイン、亜鉛などがあります。
サプリメントは、オンラインのほとんどの健康食品店または Amazon.com で購入できます。
一部のビタミンや栄養補助食品は安全とはみなされていませんが、目の健康をサポートする可能性があります。