腎臓の健康を最大限に高めるために、これらのスーパーフードをたっぷり摂取しましょう from CNET(Products)

腎臓の健康をサポートする1​​3の食品のリストが作成されました。
リストには、ビタミンB6、C、K、カリウム、鉄などの栄養素が豊富に含まれるクランベリー、キャベツ、玉ねぎなどの食品が含まれています。
これらの食品に加えて、無塩のオリーブオイルを加えたり、オリーブオイルでソテーしたりして、料理の風味付けをすることもできます。
注目すべき点: 脂肪の多い魚 魚は抗酸化物質を詰め込みながらタンパク質を供給します。
がん細胞から身を守るのに役立つ卵も含まれています。