睡眠を改善するために脳をハックする349ドルのヘッドバンドを試してみたところ、効果がありました。 from CNET(Products)

Elemind ヘッドバンドは、音声パルスでアルファ波活動をターゲットにすることで人々の入眠を助けるように設計されています。
ヘッドバンドは一晩中着用でき、ユーザーが睡眠追跡、スコア、指標にアクセスできるオプションのメンバーシップがあります。
非侵襲的な神経調節技術を使用して脳波活動を追跡し、リアルタイムで音響刺激を提供します。
ユーザーはこれを使用して、より早く眠りにつき、睡眠中に気を散らすことを避けることができます。