2025 年のエネルギーに最適なビタミン from CNET(Products)

B12、チアミン、ナイアシンなどのビタミンが最も多くのエネルギーを供給します。
これらのサプリメントに含まれる栄養素は、ビタミンDやマグネシウムなどの栄養素が豊富な食品に含まれています。
特に注目すべき点は、8 種類のビタミンすべてを含むサプリメントは安全に摂取できることです。
ただし、栄養価が低いため、1日の摂取量を増やすことができない場合があります。
B-12を補給すると、毎日のニーズをより効果的に満たすことができます。