目を守る 10 の方法 from CNET(Products)

定期的な運動は目の健康を改善するのに役立ちます。
紫外線を防ぐためにサングラスを着用し、定期的に目をこすらないようにし、20 分ごとに画面を休憩してください。
近視や近視のために長時間スクリーンを使用することは避けてください。
仕事中は日焼け止めや生理食塩水の使用を避けてください。
毎日 20-20-20 ルールを使用して画面を休憩します。