海外記事要約 体重を減らしたいですか?これら 6 つの一般的な考え方を捨ててください from CNET(Products)
しっかりしたサポートシステムは、減量の落とし穴を克服するのに役立ちます。運動は健康的なライフスタイル全体にとって重要ですが、運動だけで体重を減らすのは困難です。 「私は加工食品を一切やめました…鶏肉と野菜だけで生きていました」と、2週間で1...
2025-02
海外記事要約 海外記事要約 体重を減らしたいですか?これら 6 つの一般的な考え方を捨ててください from CNET(HowTo)
しっかりしたサポートシステムは、減量の落とし穴を克服するのに役立ちます。運動は健康的なライフスタイル全体にとって重要ですが、運動だけで体重を減らすのは困難です。 「私は加工食品を一切やめました…鶏肉と野菜だけで生きていました」と、2週間で1...
海外記事要約 Casper Dream Max Hybrid レビュー 2025: 贅沢な快適さ、しかし価格に見合う価値はあるのか? from CNET(Products)
Casper Dream Max Hybrid マットレスは、中程度の柔らかさと適度な硬さとして評価されています。このマットレスはベースモデルのアップグレードバージョンで、現在は生産中止になっているスノーマックスに似ていますが、ゾーンサポー...
海外記事要約 リンパドレナージュマッサージが必要な理由はこれです from CNET(Products)
リンパドレナージの資格を持つ専門医であるレベッカ・ファリアさんが、自宅でセルフリンパドレナージマッサージを行う方法についてのヒントを紹介しています。彼女は、この技術は腫れを軽減するのに役立つだけでなく、リラクゼーションとストレス解消も促進す...
海外記事要約 ネイチャーペディック セレナーデ マットレス レビュー 2025: オーガニックな快適さと持続可能なデザインの融合 from CNET(Products)
Naturepedic Serenade マットレスは環境に優しく、通常の配送で完全に無料で配送されます。マットレスには8インチのポケットコイル層があり、端に沿ってサポートします。少なくとも 10 年は持つはずですが、それ以上ではないとベッ...
海外記事要約 きれいですか、それとも汚染されていますか?バスタオルの正しい衛生状態 from CNET(Products)
おそらくタオルの適切なメンテナンスについて考えていないでしょう。 Consumer Reports は、使用するタオルの種類とその使用方法に応じて、タオルを 1 日に 3 ～ 4 回洗う必要があると示唆しています。タオルが床に乾いている場合...
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海外記事要約 筋肉を増強し、利益を最大限に高めるのに役立つ8つの食品 from CNET(Products)
筋肉の形成に必要なアミノ酸で構成されるタンパク質を含むバランスの取れた食事。卵には脂肪とタンパク質の栄養素が信じられないほど豊富に含まれていますが、大豆にはロイシンが大量に含まれる栄養豊富な豆類の供給源です。米国スポーツ医学アカデミーは、少...
海外記事要約 正確な体重測定が必要ですか?体重計に乗るタイミングは次のとおりです from CNET(Products)
健康とウェルネスを向上させる 体重の増減を追跡するためのヒント。朝一番、トイレの後、朝食を食べる前に体重を量ってください。発汗により体から水分が失われるため、運動中に体重を計るのは避けてください。精度を高めるために、体重を量るたびに測定値を...
海外記事要約 正確な体重測定が必要ですか?体重計に乗るタイミングは次のとおりです from CNET(HowTo)
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