ストレスを軽減し、睡眠を促進する8つの最高のハーブティー from CNET(Products)

ストレスを軽減し、休息を促進するお茶は、このリストの中で最も高価です。
トップブランドには、お茶にレモンバームやペパーミントなどの天然成分が含まれているタゾ、ビゲロー、アシュワガンダなどが含まれます。
ただし、カフェインやグルテンフリーではありません。
睡眠を促進するお茶は、うつ病や不安症などの不安症状を模倣する可能性があります。