ケトルベル トレーニングがペロトンのストレングス プラス アプリとクラスに取り入れられています from CNET(Products)

ペロトンのインストラクターであるジェシー・シムソンとジョリン・トンプソン・ルールは、ケトルベルクラスでケトルベルの基礎を教えます。
このクラスは、あらゆるレベルの会員向けに10分、15分、20分、または30分の時間で始まり、3月31日まで無料で受講できる。
「ケトルベルは、ダンベルトレーニングとは違うので魂を奪われる…弾道的な動きも得られる」とシムセスさんはケトルベルの基礎クラスについて語った。
注目すべきことに、ケトルベルは重量配分の点でダンベルエクササイズとは異なります。