2025 年のエネルギーに最適なビタミン from CNET(Products)

エネルギー源となるビタミンには、チアミン (B1)、リボフラビン、ナイアシンなどがあります。
リストに載っているサプリメントはグルテンフリーで、人工香料、着色料、保存料も含まれていません。
また、疲労回復に役立つプランテン乳酸菌などのプロバイオティクスも含まれています。
注目すべき点は、ビタミンサプリメントには、エネルギーを供給するために必須のビタミンB12が1つだけ含まれているということです。