睡眠の質を改善するのに役立つ4つのノイズカラー from CNET(Products)

睡眠の質を改善するのに役立つ4つのノイズカラー from CNET(Products) 海外記事要約

睡眠の質を改善するのに役立つ4つのノイズカラー from CNET(Products)


ホワイトノイズは、不眠症やADHDの人に最適です。
音の色は液体中の光の色に似ています。
ただし、うるさい電車や鳥などの他の音を隠すのに役立ちます。
一部の睡眠音にブルーノイズを含めるオプションもあります。
しかし、注目すべきことに、これらすべての色にも利点があります。
通常、機械によって生成される音響信号は、ホワイトノイズマシンを生成します(民俗的な振動、ステアリング/パウダー状のエネルギーレベルの周波数範囲は、高周波の変動の間の低周波振動波に及ぶことが判明し、そのため、声がくぐもったノイズと同じような停電、空飛ぶ灰色のノイズ、ノソニウムのような茶色がかったピンクノイズが、ホワイトノイズよりも低いことが示されています。
科学者たちは、より心地よい黄色の感覚を発見していますが、夜間のBGMが軽減され、鈍い音(咳[天然ガスを使用した青)の耳障りな騒音が軽減されるため、集中力が95%以上になることが多く、約85%が聞こえ、90%が静かです)。

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