この素晴らしい高タンパク質スナックはエアフライヤーで数分で作れます from CNET(HowTo) 海外記事要約 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2025.02.09 www.cnet.com This Awesome High-Protein Snack Takes Minutes to Make in an Air Fryer - CNET(HowTo) サラダスピナーを使ってひよこ豆を乾燥させれば、ディップチップスとして食べたり、スパイスを添えたりすることができます。 エアフライヤーは400°Fで10分間高温調理します。 その後、さらにカリカリとした食感にしたい場合は、エアフライヤーに戻してさらに 2 分間入れてください。
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