夜におしっこのために目が覚めますか？深夜のトイレの回数を減らす方法 from CNET(Products)

毎日昼寝をすることで、夜におしっこをするために起きる習慣を止めることができます。
就寝前の水分摂取量を減らしたり、トイレに行ったり、アルコールを摂取したりすると、尿の生成が減り、循環が改善されると専門家は不都合なことに指摘している。
適切な治療を行えば、簡単に治療することができます。
夕食後の大量の飲み物は避けてください。
血行を良くするために必要な場合は、痛みや不快感を軽減するために、夕方には着圧ソックスを着用してください。
夜間頻尿は、膀胱閉塞を引き起こす古い病状に基づいています。